Елена Мурашова.
Мнение жителя
Санкт-Петербурга о нынешнем времени.
«Одна из главных
причин известного
восстания Леонских ткачей во
Франции состояла не в особом
революционном духе
рабочих,
а в незнании
предпринимателями
законов внедрения
новой техники и
пренебрежении
особенностями
функционирования
человеческого
организма.»
«Рациональные
режимы труда и отдыха»
B.C. ВИКТОРОВ, заведующий лабораторией
ВНИИ железнодорожной гигиены
и В.Н. ТУЛУШЕВ, ведущий научный сотрудник:
Мне совершенно непонятно, почему в процессе борьбы за лишний
светлый час вечером разработчики Постановления № 725 из МинПромТорга забыли о таком понятии, как работоспособность.
Почему все забыли о физиологии труда? Почему
экономисты, рассматривая пути повышения производительности труда, не принимают
во внимание «человеческий фактор»? А, между тем, «физиология труда - специальный раздел гигиены труда ,
изучающий изменения функционального состояния организма человека под влиянием
трудовой деятельности с целью разработки и обоснования физиологических
мероприятий по оптимизации трудового процесса, способствующих поддержанию высокой работоспособности и сохранения
здоровья человека. Рациональные режимы труда и
отдыха - это такое соотношение и
содержание периодов работы и отдыха, при которых сохраняется длительная,
устойчивая работоспособность и производительность труда и сочетается с высокой
устойчивой работой функциональных систем без утомления»( Архангельский В.И) . Этот вопрос, тем более, важен
сейчас, когда прогноз по росту ВВП на 2013 год в нашей стране неблагоприятный.
Как пишут в своем труде «Рациональные режимы труда и
отдыха» B.C.
ВИКТОРОВ, заведующий лабораторией ВНИИ железнодорожной гигиены и В.Н. ТУЛУШЕВ, ведущий научный сотрудник:
«Во взаимоотношении
человека и техники возможны два взаимоисключающих подхода. В первом случае
человека рассматривают как придаток машин и механизмов, а во втором - техника и
весь производственный процесс разрабатываются и выстраиваются с учетом законов
эргономики и физиологии труда.»
В нашей стране последние
годы предлагаются способы повышения производительности труда, в которых нет
места законам физиологии труда. Установив в некоторых субъектах
административное время на два часа опережающее поясное, человека поставили
перед фактом, что он, всего-лишь, придаток машин и механизмов. И для их
устойчивой работы из него выжимают все силы. Но ведь мы государство социальное
и не можем рассматривать человека как придаток. Да и доказано уже давно, что
такой подход неэффективен. Уставший человек невнимателен, рассеян, работоспособность
у него падает, да и агрессия необоснованная начинает проявляться.
Наш великий физиолог Иван Михайлович Сеченов доказал опытным
путем, что продолжительность рабочего дня не должна превышать 8 часов, а сон не
может быть меньше 8 часов.
Исключительная заслуга И. М. Сеченова заключается также и в том, что все
достижения физиологии он применил к исследованию процессов, происходящих в
организме человека в трудовых условиях. Он стремился найти те физиологические
механизмы, с помощью которых можно будет бороться против явления утомляемости.
И что же? Все зря? В мегаполисах люди, работающие на крупных
предприятиях и тратящие на дорогу до работы один час и более, вынуждены просыпаться ранее 6 часов утра, т.к.
на большинстве предприятий рабочая смена начинается в 8 часов. А это значит,
что в 22 часа они уже должны ложиться спать, иначе организм не
восстанавливается до очередной смены. Школьники 15-17 лет должны спать 8,5-9
часов, а младшие и того более. Врачи твердо убеждены в необходимости соблюдать
режим дня . Специалисты-психоневрологи бьют тревогу в связи с тем, что время
сна в нынешнем веке сократилось на 1,5 часа. Чем это закончится- неизвестно. Так
зачем и для кого нужен дополнительный светлый час в 23 часа? Люди должны ложиться
спать, когда за окном уже темно. Это
подтверждается исследованиями Колумбийского университета США от 2010г., где
участвовали сотни человек. Лучшие показания были у такого графика: когда люди ложатся спать через час после захода солнца, а
встают либо с восходом, либо через 1-2 часа после восхода. Почему наше
Правительство не хочет признавать эти факты? Почему в таких регионах как наш (Санкт-Петербург), где
административное время на 2 часа опережает астрономическое, через час- два
после восхода солнца зимой люди уже на обед идут.
Специалисты в области
гигиены труда опытным путем доказали: «Работоспособность человека в дневное
время изменяется по М-образной физиологической кривой. На ней отчетливо
прослеживаются два периода активности в интервале между 10-12 и 16-18 ч и два
периода падения работоспособности в 14 и 20 ч… На протяжении суток наблюдаются
два периода с наибольшей
вероятностью совершения ошибочных действий. Днем - с тринадцати до пятнадцати
часов и ночью - с трех до пяти часов утра.» (Викторов В.С., Тулушев В.Н.).
Необходимо учитывать, что исследования проводились до реформ 1981, 2010-2011 г.г. Если спроецировать эти временные промежутки на
время в регионах, где административное время на 2 часа опережает астрономическое
( при сезонном переходе на летнее время происходило то же самое), то получится
вот такая картина:
Два периода активности в
интервале между 11-13 и 17-19 и два периода падения работоспособности в 15 и 21.
Как правило, обед устанавливается с 13 до 14 . Таким образом, приступая после обеда к работе,
человек как раз попадает на период с наибольшей вероятностью совершения
ошибочных действий с 14 до 16 часов Ну,
а второй период активности с 17-19 вообще за границей рабочего дня. Таким
образом, два крупнейших мегаполиса: Москва и Санкт-Петербург, где производится
львиная доля ВВП страны, не используют в полной мере периоды активности. В то
же время, из 20 крупнейших промышленных центров страны, в 11 установлено время,
где на два, где на полтора часа опережающее астрономическое . Кто–нибудь
задумывался над этим? Кому нужен светлый час вечером, когда работающему
человеку уже надо ложиться спать, и почему не принимаются во внимание давно
опытным путем доказанные факты рационального использования физиологических
факторов.
Что
касается здоровья, в одном из интервью,
специалист-сомнолог управления делами Президента РФ Елена Царева
сказала, что если медицинские последствия у такого режима времени имеются, они
возникнут гораздо позднее ,чем через 3-5 лет. Сказала, также, что влияние постоянного
летнего времени на жизнь людей нуждается в дальнейшем изучении. Елена уточнила,
что начинать дискуссию следовало бы с
возвращения к поясному времени, которое сейчас в некоторых регионах
опережает на два часа астрономическое. О
каком широком обсуждении, в таком случае, может идти речь. Почему наше
Правительство не прислушивается к мнению специалистов. Или мы будем ждать, пока
пройдет 5 лет и более и посмотрим на результаты? Считаю, что доводы
Правительства и расчет увеличения светлого времени абсолютно некорректны.
Почему для Самары выбрали вариант для сравнения UTC+3, а не UTC+5? И почему этот светлый час, если
он так полезен, добавили не для всех регионов, а только для некоторых? Уж если добавлять светлый час вечером, то для
всех регионов. Что касается Санкт-Петербурга, то летнее время нам не добавляет,
а, скорее, отнимает полезное время. Зимой очень многие, даже дети, в выходные стали
просыпаться в 11-00 - 11-30, чего раньше никогда не было. Пока семья
позавтракает, пока соберется, в лучшем случае, выйдут на улицу в 13-30. А в 22 надо уже укладывать детей
спать. По статистике детей у нас в стране около 26 миллионов. На каждого
ребенка приходится двое взрослых (мама+папа) это уже 78 миллионов. Это те, для
кого принципиально важно в 22-00 -22-30 укладываться спать. 40 миллионов-
пенсионеры, которым, вообще, все-равно по какому времени жить. Остается 32
миллиона. Это порядка 20% населения. Да и среди этих 20% есть прослойка,
которой также необходимо до 23 часов
отходить ко сну. Кроме того, не забывайте про тех людей, которые живут в
пригородах мегаполисов и ездят туда на работу, тратя по 2-3 часа ежедневно на
дорогу в один конец (работу в области не
найти). В прошлые зимы, несмотря на разницу всего в один час, в выходные мы
просыпались в 9-00. Вот и получается, что благодаря этому дополнительному
вечернему светлому часу в течение рабочей недели накапливается такая усталость,
что в выходные организм спит на целый час больше, чем прошлыми зимами
(заметьте, не на час позже встает, а на час больше спит). Это зимой. А летом,
когда темнеет ближе к часу ночи, мы и засыпаем ближе к часу ночи, а в 6-30 уже
вставать. Таким образом, и летом в выходные отсыпаемся, теряя благоприятные
утренние часы для активного отдыха на природе. Очень хочется знать, почему примитивная
точка зрения, которую высказал г-н Панин, была принята МинПромТоргом за основу
при разработке Постановления. Вообще, наука, которой занимается г-н Панин-
геоморфология, это наука о рельефе земли. Сегодня специалисты, занимающиеся
изучением мозга человека, говорят о том, что мозг- один из наименее изученных
органов человека, и последствия того или иного воздействия на него до сих пор
не известны. А Панин утверждает, что все замечательно, что никаких последствий
от жизни в двойном летнем времени быть не может, что проводилось множество
экспериментов. Как же так? Получается, что геоморфолог в споре с
психоневрологами, сомнологами и биоритмологами побеждает?
Приказом Минздравсоцразвития России от
26.04.2011 N 342н утвержден «Порядок
аттестации рабочих мест по условиям труда», где дается определение комфортным условиям труда:
«Комфортными
называются условия труда, обеспечивающие оптимальную динамику
работоспособности, хорошее самочувствие и сохранение здоровья работающего
человека.»
Кто подсчитает, сколько рабочих мест у нас по причине того, что люди
работают и живут не по времени своего
часового пояса, не могут быть аттестованы
как комфортные ( и это, заметьте, не по вине работодателя). Считаю, что
в крупнейших мегаполисах, к которым относятся также Москва и Санкт-Петербург, не созданы все
условия для полноценного труда и отдыха. Низкая работоспособность не может
способствовать росту производительности труда. Предлагаю представителям
бизнеса, региональной и федеральной Власти совместно с учеными в области
физиологии труда , астрономии с
привлечением сомнологов, биоритмологов провести полноценный анализ сложившейся
ситуации и принять все меры к тому, чтобы было установлено то время, при котором человек функционировал бы в комфортных для себя условиях. Это выгодно и
бизнесу, и Государству, и человеку. Бизнес, благодаря повышению
производительности труда, получит дополнительную прибыль, Государство -рост ВВП
и дополнительные налоги, а человек- здоровую, полноценную жизнь и
удовлетворение от полноценного труда в комфортных условиях.
Ну и,
конечно, принимать решение по переходу на то или иное исчисление времени необходимо
не по результатам опроса ВЦИОМом 1600 человек, что для страны с населением в
140 миллионов человек является мизером, а после серьезных консультаций со
специалистами по хрономедицине, хронобиологии, гигиене труда, экономике, которые
понимают какие факторы влияют на здоровье людей, на работоспособность. И не
подпускать к обсуждению этой темы людей
безответственных, легкомысленных, не отвечающих перед населением страны за
последствия жизни в таком временном графике.
«Главной составляющей режима жизнедеятельности человека
является его труд, который представляет целесообразную деятельность человека,
направленную на создание материальных и духовных ценностей. Режим жизнедеятельности человека должен
быть подчинен, прежде всего, его эффективной трудовой деятельности.
Работающий человек живет в определенном ритме: он должен в определенное время
вставать, выполнять свои обязанности, питаться, отдыхать и спать. И это
неудивительно — все процессы в природе подчинены в той или иной мере строгому
ритму: чередуются времена года, ночь сменяет день, день снова приходит на смену
ночи. Ритмичная деятельность — один из основных законов жизни и одна из основ
любого труда.
Рациональное сочетание
элементов режима жизнедеятельности обеспечивает более продуктивную работу
человека и высокий уровень его здоровья. В трудовой деятельности человека
участвует весь организм как целое. Трудовой
ритм задает ритм физиологический: в определенные часы организм испытывает
нагрузку, вследствие чего повышается обмен веществ, усиливается кровообращение ;
в другие часы, дни, когда нагрузка снижается, наступает отдых после утомления,
восстанавливаются силы и энергия. Правильное чередование нагрузки и отдыха
является основой высокой работоспособности человека».
Понимаете, о чем говорят
авторы этой статьи? Вся жизнедеятельность ЧЕЛОВЕКА подчинена эффективной
трудовой деятельности. И это правильно. Иначе, мы никогда не приблизимся к
развитым странам. Ведь понятно, что чем выше производительность труда, тем
быстрее растет ВВП. А у нас этим
Постановлением создали замечательные условия для людей, которым абсолютно
все-равно, что такое ВВП, зачем он должен расти, и почему ради его роста они
должны лишаться светлого вечернего часа. Вы представляете себе жителя Москвы
или Санкт-Петербурга, который добирается до работы 1,5 часа, с полной отдачей
трудится и после работы едет домой 1,5 часа и при еще стоит в пробках. И что, думаете после
этого у него будут силы на огороде копаться или грибы собирать(летом), или на
лыжах зимой после работы кататься? Уверяю Вас, нет. Предлагаю прекратить навязывание
мнения одного некомпетентного человека о пользе нынешнего времяисчисления,
якобы дарящего работающему человеку лишний светлый час после работы для здоровья и досуга, а сосредоточиться на
вопросе влияния данного распорядка дня на работоспособность человека и , как
следствие на производительность труда, рост ВВП и процветание нашей Родины.
Очевидно, что добиться роста производительности труда при опережающем времени
невозможно, в силу его резко отрицательного воздействия на работоспособность
человека.
Вот что говорит глава комитета «За восстановление в России жизни по поясному времени»
Вячеслав Апрелев:
«— Мы
проанализировали данные «Росстата» и выяснили, что при жизни только по
декретному времени работоспособность населения снижается на пять процентов, при
добавлении «летнего» часа — на 10 процентов. А сейчас, при опережении
естественных ритмов на два часа, в том числе зимой, — на все 15 процентов, —
сообщил Вячеслав Апрелев.
То есть притом, что российская производительность труда и
так уступает американской и европейской в два-три раза, наша власть своими
непродуманными решениями о переводе стрелок еще больше ее снижает.
— А снижение производительности труда на 10 процентов — это
недоимка примерно одного-двух процентов ВВП, — говорит Апрелев.
В Комитете сделали вывод, что ежегодно из-за недосыпа Россия
теряет порядка 600–700 миллиардов рублей. А экономим электроэнергии мы примерно
на 8–8,5 миллиардов рублей (это где-то по 60 рублей на человека в год). Потери
превышают прибыль в 80 раз!»
Выводы напрашиваются сами: время, на два часа опережающее
поясное, пагубно влияет:
1. на здоровье граждан
2. на работоспособность и
производительность труда, что приводит:
а) к недополучению прибыли бизнесом
б) к недополучению налогов, к торможению роста ВВП Страны
ВОПРОС: КОМУ ЭТО ВЫГОДНО?
Во вложении два
документа для анализа :
1. «Рациональные режимы труда и отдыха»
авторы B.C. ВИКТОРОВ, В.Н. ТУЛУШЕВ
2. Методические указания по организации
обучения студентов высших учебных заведений (гигиенические и медицинские
вопросы) (утв. минздравом ссср 06.01.1982 n 2515-81, 18.01.1982 n 10-11/9)
Объединяет
их одно: рациональное использование
пиков работоспособности в
привязке к дореформенному (1981 года) времени . Очень надеюсь, что профессионализм
и рациональное начало возьмут верх над примитивностью. И термин «дополнительный
светлый час вечером» исчезнет как архаизм. При решении вопроса об
установлении соответствующего времени необходимо
во главу угла ставить интересы трудящегося или обучающегося человека с учетом
его распорядка дня. Необходимо учитывать, что сон должен составлять не менее 8
часов. И не провоцировать людей на более поздний отход ко сну и недосыпание, что
негативно влияет на производительность труда и усвоение материала..
Необходимо, также, учитывать, что в тех
регионах, где установлено поясное время, эти два периода активности, о которых
говорилось выше, находятся уже в
интервале между 9-11 и 15-17 и два периода падения работоспособности в 13 и 19.
Соответственно и начало рабочего и учебного дня необходимо подстраивать под эти
интервалы, примерно с 8 утра.
Для нормального функционирования человека необходимо
перевести стрелки часов на один час назад. Те регионы, где установлено поясное
время- не трогать. Начало рабочего и учебного дня устанавливать с учетом пиков
работоспособности, проецируя их на местное время ( принимая во внимание поясное
время в регионе или опережающее его на один час-полтора) Летом, чтобы появился
этот самый лишний светлый час, не надо сдвигать стрелки на час вперед.
Достаточно начинать рабочий день на 30 минут раньше и на 30 минут сократить
время обеда. (Это вполне можно сделать, т.к. очень многие сотрудники обедают не
более 20 минут, а оставшееся от обеденного перерыва время тратят на работу).Вот
и появится действительно дополнительный светлый час. Но не за счет сна и потери
работоспособности.
Прошу провести всесторонний полномасштабный анализ
использования пиков повышения работоспособности и принять срочные меры к
ликвидации двухчасового опережения поясного времени в некоторых регионах. Более
того, никогда больше не допускать этого опережения.
С уважением, Елена Николаевна
Мурашова, г.Санкт-Петербург
Приложение:
1. Методические указания по
организации обучения студентов.
2. Рациональные режимы труда и
отдыха.
|