Комитет «За восстановление в России жизни

по поясному времени»

190121, Санкт-Петербург, Английский пр., 40, редакция газеты «Аномалия», Сырченко Т.М.

Тел. (812) 714-44-87 (с 16-00), Дежурный: 8 921 892 01 74

E-mail: anomalia90@list.ru

Возврат к поясному времени означает ГЕНЕРАЛЬНОЕ ОСЛАБЛЕНИЕ хроноцида населения России

Хроноцид – преднамеренное сокращение населения страны, вызванное опережением природного ритма смены дня и ночи.

Введение

Эта работа поясняет позицию Санкт-Петербургского общественного Комитета «За восстановление в России жизни по поясному времени», много лет замалчиваемую и искажаемую властью. Нашим комитетом в сотрудничестве с учеными Межрегиональной Ассоциации «Сибирское соглашение» и учеными Российской академии медицинских наук доказаны:

- вред здоровью людей от всех вариантов «летнего» времени, которые опережают поясное время и вызывают хронические недосыпание, усталость и болезни, инвалидность и раннюю смерть;

- снижение работоспособности людей из-за постоянно накапливающегося недосыпания на 10% при предыдущей системе времени с одночасовым опережением поясного времени зимой и двухчасовым – летом. При нынешней системе времени работоспособность снижается почти на 15%;

- незначительность той экономии энергии, ради которой стрелки часов сдвигаются на «летнее» время.

В работе опровергнуты  ложные утверждения незначительной группы противников возврата к поясному времени, основанные на пренебрежении законами природы и здоровьем людей.

Приведены отзывы граждан России о российских системах времени и показано, что даст возврат к поясному времени. Кроме того, доказано, что для полного прекращения хроноцида нужно реализовать способ совместного применения поясного (для счета времени) и местного солнечного времени для организации дневной деятельности людей.

1.                  О важности суточного цикла «бодрствование-сон» и необходимости согласия с природой по времени.

    Человек – существо дневное и его жизнедеятельность должна, как правило, осуществляться в светлое время суток. Неотъемлемой и важной составляющей суточного цикла  жизни «бодрствование-сон» является ночной сон человека. От качества этого сна зависят его здоровье, работоспособность, производительность труда, качество учебы, продолжительность жизни и способность к деторождению, отсутствие аварий и катастроф по вине человека. «Ночной сон человека является сохранительным и восстановительным рефлексом, генетически подчинённым суточной и годовой цикличности солнечной освещённости. Сон нужен для восстановления биохимических и физиологических процессов в организме, для закрепления вновь приобретённых в ходе индивидуальной жизни навыков, для осуществления роста, для отдыха и сохранения энергии». (Карманова И.Г. «Эволюция сна (этапы формирования цикла «бодрствование-сон» в ряду позвоночных» Л, «НАУКА»,1977).

Физиологи и, в частности, сомнологи - специалисты по ночному сну человека – установили, что человек чувствует себя выспавшимся и здоровым, если пробуждается не раньше восхода Солнца и если при достаточной для его возраста и времени года продолжительности сна не нарушены присущие человеку циклы сна и его составляющие: фазы медленного и быстрого сна. Нормальный ночной сон  здорового взрослого человека состоит из 4-7 циклов с длительностью каждого примерно по полтора часа. Каждый цикл сна состоит из 4-х фаз медленного и одной фазы быстрого, или парадоксального, сна. Важная особенность динамики смены циклов сна состоит в том, что продолжительность фаз медленного сна от цикла к циклу сокращается, а длительность периодов быстрого сна в течение ночи увеличивается от 5-10 в первом цикле до 30 минут и более к утру. Только при таком сне человек чувствует себя выспавшимся и бодрым.

Дети - наша особая забота, и потому мы обращаем внимание на особенности их ночного сна.

 У детей циклов ночного сна больше, чем у взрослых, а длительность каждого цикла почти вдвое меньше. К утру длительность фазы быстрого сна у детей возрастает до 50 %. В этой фазе у детей развивается центральная нервная система, их мозг, развиваются интеллектуальные способности. Поэтому всякие нарушения ночного сна детей затрудняют нормальное их развитие и могут привести к психическим расстройствам. В периоды медленного сна осуществляется рост ребёнка, развиваются его физическое здоровье и выносливость.

1.1.  Условия нормального ночного сна человека

Отечественными учёными (Н.А. Агаджанян, Н.И. Моисеева, В.А. Доскин, Н.Н. Куинджи, И.Г. Карманова, А.М. Вейн, В.И. Хаснулин, А.А. Путилов, В.И. Шапошникова и др.), а также зарубежными исследователями (У. Демент, А.Уинфри, П. Хаури, С. Корен, Л. Лэмберг, У Вэй Синь и др.) установлены основные условия нормального ночного сна человека:

•   пробуждение не раньше восхода Солнца;

•   нормальная длительность ночного сна: для детей зимой – 11, в среднем, а летом – 10 часов; для взрослых – на 2 часа меньше;

•   отсутствие скачков длительности соседних суток при переходе от зимы к лету и обратно, нарушающих согласованную работу всех систем организма человека.

·    засыпание в тёмное время суток

Из-за нарушения этих условий люди лишаются зимой предутренних фаз ночного сна, а летом сокращается его нормальная длительность из-за переноса начала сна на светлое время предыдущих суток, когда ни психологически, ни физиологически детей не уложить спать - при постоянном в течение года времени начала работы (учёбы). Из-за систематического недосыпания, которое скоро становится хроническим, возникает хроническая усталость, переходящая в синдром хронической усталости. Этот синдром характеризуется бессонницей или сонливостью в дневное время, депрессией и потерей воли к жизни. Он неминуемо ведёт к хроническим болезням всех систем организма, а эти болезни вызывают преждевременную инвалидность людей, что, в свою очередь, приводит к преждевременной смерти. По заключениям сомнологов систематические нарушения нормального сна «скоро становятся причиной провалов внимания, безответственных поступков и замедленного мышления, нарушения памяти, неустойчивого поведения и раздражительности, ухудшения способности к умственной деятельности и принятию решений. Результаты такого состояния представляют опасность как для самого человека так и для общества» (Петер Хаури, Ширли Линде «Как победить бессонницу» пер.с англ. М, «Мир»,1995г.)

И нынешняя, и все предыдущие системы времени в России,  кроме жизни по поясному времени с 1924 по 1929 годы, не отвечают этим условиям, да и условия труда и учёбы большинства граждан далеки от нормальных. Далее мы разберёмся, по какому времени мы живём, узнаем, что такое поясное время,  и как устроить свой режим дня не только в сутках, но и в году, чтобы и здоровье было хорошим, и производительность труда  была высокой.

2.  «Уравнение времени», или «По какому времени фактически живёт человек»

Давайте разберёмся, по какому времени мы живём. Вспомним, прежде всего, что мы живём на Земле. Земля вращается вокруг своей оси и вокруг Солнца, обеспечивая для всего живого смену дня и ночи и смену времён года. По Солнцу издревле люди строили свой день: отмечали его начало и конец, время работы и отдыха, завтрака, обеда и ужина, время пробуждения и отхода ко сну.

«День и ночь - сутки прочь» - гласит пословица. Есть научное понятие: истинные солнечные сутки. Истинные солнечные сутки – это промежуток времени между двумя последовательными прохождениями центра Солнца через плоскость меридиана наблюдателя. Продолжительность истинных солнечных суток в течение года не одинакова из-за неравномерного движения Земли вокруг Солнца по эллиптической орбите и наклона этой орбиты к плоскости небесного экватора. Поэтому в практической жизни за основную единицу измерения времени принимают средние солнечные сутки. При определении продолжительности средних солнечных суток вместо центра истинного Солнца принимают воображаемую точку, которая равномерно перемещается по небесному экватору, совершая полный оборот в течение года. Эту воображаемую точку и называют средним Солнцем.

 Длительность средних солнечных суток всегда одинакова и равна 24-м средним часам, составляя приблизительно 1/365, 24-ю часть года. Средние сутки могут наступать раньше или позже истинных, а наибольшая разница между истинным и средним временем достигает в течение года 16-ти минут. Эта разница и называется уравнением времени.

Среднее солнечное время имеет своё собственное значение для каждого меридиана на Земле и потому его называют местным средним временем. Для любой точки одного и того же меридиана местное время в данный физический момент одно и то же, но на других меридианах оно другое: на меридиане к востоку от начального местное среднее время больше, чем на начальном меридиане, а на меридиане к западу от начального местное среднее время меньше, чем на начальном меридиане – на величину, соответствующую разности долгот этих меридианов. Действительно, Земля вращается против часовой стрелки, если смотреть с её Северного полюса, и поэтому все явления солнечной освещённости на востоке происходят раньше, чем на западе.

Итак, до конца XVIII века люди жили фактически по Солнцу или по среднему местному времени.

3.  Как и почему менялись системы исчисления времени? Или о почти столетней истории «летнего времени» в России.

С развитием железнодорожного транспорта люди стали быстрее перемещаться по территории Земли, переезжать из города в город, из страны в страну и местное среднее время оказалось неудобным. Часы надо было переводить при передвижении в другой населённый пункт в стороне от данного меридиана.

   Поэтому  в 1884 году на Международной Вашингтонской конференции  было рекомендовано к применению поясное время – общее для всей территории каждого из 24 (по числу часов в сутках) часовых поясов, время.

3.1. Что такое поясное время?

Поясное время образуется так. Земля разделена на 24 долготных сектора, каждый из которых равен 15 градусам географической долготы. На столько градусов диск Солнца перемещается по поверхности Земли за один час. Границы секторов, или как сейчас называют, границы часовых поясов, проводятся либо прямо по соответствующим меридианам,  либо по государственным и   административным  границам или по естественным рубежам: рекам или горным хребтам. 

Внутри каждого пояса используется время его центрального меридиана, которое отсчитывается от нулевого меридиана. За  центр  нулевого пояса принят  гринвичский меридиан (на котором находится Гринвичская обсерватория в Англии). 

  Местное среднее время на гринвичском меридиане называется  всемирным временем.      

Поясное время отличается от всемирного на целое число часов, равное номеру пояса, что удобно для перехода от поясного к всемирному времени и обратно. Поясное время отличается от местного среднего на границах часового пояса на полчаса,  и это отличие с природой нужно учитывать.

 Однако поясное время имеет и особенности,  значимые для таких стран, как Россия и Канада, с их высокими широтами и большой протяжённостью по широте.

  Поясное время  восхода Солнца в разных, по географической широте, районах одного и того же меридиана разное - из-за наклона земной оси к плоскости небесного экватора.      Поясное время на границе соседних поясов отличается  на один час, что неудобно для организации совместных работ на стыках соседних поясов.

В России разница времени восхода Солнца на юге и у Полярного круга больше трёх часов.   До 1919 года Россия не переходила на поясное время. Большинство населения страны, 85%,  занималось  сельским хозяйством и жило по местному среднему времени. Только железные дороги и телеграф работали по единому для них времени пулковского меридиана.

3.2.  Введение «летнего времени» в России

В мае 1917 года Временное Правительство поддалось примеру Великобритании и ввело «летнее» время, сдвинув стрелки часов на один час вперёд. Переход к «летнему» времени был осуществлён, как и в Великобритании,  «для экономии электроэнергии» на освещении жилищ и рабочих мест, возможной только летом – за счёт переноса начала ночного сна на более раннее, светлое время предыдущих суток.

Для наглядного  пояснения  изменений системы времени в России, приведу схему «Сдвиги российских систем исчисления времени относительно местного, среднего солнечного, времени».

 На этой схеме вертикальными линиями обозначены центральный меридиан пояса, а также восточная и западная его границы, которые по долготе отличаются от центрального меридиана   на 7,5 градусов – при штатных границах часовых поясов.

                          Сдвиги российских систем исчисления времени

                       относительно местного среднего солнечного времени

Горизонтальная линия 0-0 обозначает поясное время. Линия 1-1 обозначает одночасовое опережение поясного времени, а  линия 2-2 – двухчасовое опережение поясного времени. Цифры внизу этих линий отражают время действия данной системы времени.  Наклонная линия на этой схеме характеризует местное, среднее солнечное, время и показывает, напомню, что на восточной границе каждого пояса местного времени больше, чем на западной его границе, на один час.

После отмены в декабре 1917 года «летнего» времени и возврата России к местному среднему времени была образована Междуведомственная Комиссия по введению в РСФСР поясного времени, которое и было введено в 1919 году. Эта Комиссия рекомендовала Совнаркому не переводить стрелки часов на лето, но власть продолжала до 1924 года сдвигать стрелки часов на час, и даже на  два вперёд.

Замечу, что решение о введении поясного времени было принято с учётом местных особенностей жизни во всех губерниях России, где действовали свои, губернские комиссии.  С образованием Советского Союза население страны шесть лет  жило по поясному времени.

3.3. Не ведаем, что творим

С 1930 года был снова введён летний сдвиг стрелок на час вперёд - для экономии электроэнергии, но отмены его не последовало: Правительство посчитало целесообразным распространить этот сдвиг стрелок на весь год, чтобы не усложнять жизнь населения переводами стрелок часов. Наука о ночном сне человека - сомнология только зарождалась, и чиновники Совнаркома не знали, что распространение «летнего» времени на весь год, т.е. жизнь по круглогодичному «декретному» времени наносит вред здоровью людей. Этот вред, как показали более поздние исследования учёных, оказался больше выигрыша в здоровье из-за  отмены скачков длительности  соседних суток при переходе от «зимы к лету» и обратно.

По круглогодичному «декретному» времени мы жили до 1981 года. 

С 1981 года, подражая Западу, в Советском Союзе вдобавок к «декретному» часу ввели и сдвиг стрелок часов на лето ещё на час вперёд для большей экономии энергии. Многие учёные и  родители возражали против повторного «летнего» времени, но власть к их мнениям не прислушалась. Линия 2-2  и отражает жизнь по круглогодичному декретному  времени и повторному летнему сдвигу стрелок ещё на час вперёд (см. левую половину линии 2-2).