К ВОПРОСУ ОБ ИЗМЕНЕНИИ ЧАСОВЫХ ПОЯСОВ

И О ПЕРЕХОДЕ НА ЛЕТНЕЕ ВРЕМЯ В РФ

Губин Д.Г.*, Чибисов С.М.**

* Тюменская государственная медицинская академия, Тюмень

**Российский университет дружбы народов, Москва

Сравнительно небольшие перелеты могут не сопровождаться ощущениями дискомфорта и субъективными жалобами, однако при медицинском обследовании выявляются явления скрытого десинхроноза. Так, например, измерения температуры тела свидетельствует, что пересечение всего лишь 0,5–часового  пояса за сутки уже приводит к нарушению хроноструктуры циркадианного ритма  температуры тела, которая восстанавливается позже других показателей.

Неплохим примером влияния геофизических и социальных датчиков  времени на циркадианную систему человека может служить часовой сдвиг,  который производится 2 раза в году при переходе на летнее или зимнее время, эквивалентное перелету в соседний часовой пояс. Десинхроноз, как правило, не возникает, однако изменение декретного времени приводит к заметным нарушениям циркадианной ритмики. Особенно отрицательно сказывается переход на "летнее” время. Реакция на него сравнима с реагированием при перемещении в восточном направлении. А это, по данным исследователей, приводит к более длительному нарушению биоритмов, чем перемещение на запад. Сам по себе перевод часовых стрелок не приводит к изменению эволюционно закрепленных эндогенных ритмов. Организм, как и любая биологическая система, очень  консервативен, и не может приспособиться без существенных потерь к все более ускоряющемся процессам урбанизации. Человек платит дань техническому прогрессу своим здоровьем, наполняя качественно и количественно статистику смертности от болезней цивилизации. Перевод часовых стрелок на «зимнее» и «летнее» время можно виртуально представить, как одночасовой полет на многомиллионном лайнере, в результате которого количество улетевших людей не будет равняться количеству прилетевших. К счастью такой эксперимент нельзя провести, потому что люди группы «большого риска», а это старики, дети и серьезно больные люди не летают, без большой необходимости, на самолетах, а находят свою смерть на Земле от возникших или осложнившихся заболеваний вследствие бездумного манипулирования законами природы [1].

Таким образом, имеются все основания стремиться к тому, чтобы существующие часовые пояса максимально совпадали с исходной дефиницией часового пояса, и полночь на данной территории в действительности соответствовала бы середине темновой фазы суток. В случае укрупнения и сокращения числа часовых поясов маргинальные (у нас в стране по всей вероятности – восточные) регионы окажутся в наиболее проигрышной ситуации, так как социальные часы здесь будут в наибольшей степени десинхронизированы по отношению к солнечным часам (естественному фотопериодизму).

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Чибисов С.М., Благонравов М.Л., Фролов В.А. Телеметрическое мониторирование в патофизиологии сердца и хронокардиологии. 2008, М., 155 С.

2. Arendt J., et al. Synchronisation of a disturbed sleep-wake cycle in a blind man by melatonin treatment. Lancet 1, 1988, 772–773.

3. Barion A, Zee PC: A clinical approach to circadian rhythm sleep disorders. Sleep Med 2007, 8:566-577.

4. Barnes C.M., Wagner D.T. Changing to Daylight Saving Times Cuts Into Sleep and Increases Workplace Injures. Journal of Applied Psychology. 2009. 94(5): 1305-1317

5. Czeisler, C. A. et al. 1999. Stability, precision, and near-24-hour period of the human circadian pacemaker. Science, 284, 2177–2181.

6. Hicks, R. A., Lindseth, K., & Hawkins, J. 1983 Daylight Saving Time changes increase traffic accidents. Perceptual and Motor Skills, 56, 64–66.

7. Kantermann T. Challenging the human circadian clock by Daylight Saving Time and Shift-Work (Academic dissertation). Ludwig-Maximilians-University, Munich 2008

8. Lahti T.A., Lepp舂臾i S., Lnqvist J., Partonen T. Transitions into and out of daylight saving time compromise sleep and the rest-activity cycles. BMC Physiology 2008, 8:3

9. Love T. Waste of Time. //www.internationalistmagazine.com

10. Siegel, J. M. 2005. Clues to the functions of mammalian sleep. Nature, 437, 1264–1271.

11. Roenneberg T. Kumar C.J., Merrow M. The human circadian clock entrains to sun time. Current Biology, 2007. 17 (2): R44-R45 12. Roenneberg T, Kuehnle T, Pramstaller PP, Ricken J, Havel M, Guth A, Merrow M. A marker for the end of adolescence. Curr Biol. 2004

14(24), 1038-9.

13. Valdez P, Ramez C, Garc A. Delaying and extending sleep during weekends: sleep recovery or circadian effect? Chronobiol Int. 1996 Aug;13(3):191-8.

14. www.endalaskadaylightsaving.com

ABOUT THE CHANGING OF THE TIME ZONE AND THE TRANSITION FOR SUMMER TIME IN RUSSIA

Gubin D.G.*, Chibisov S.M.**

* Tyumen State Medical Academy, Tyumen

** Russian university of friendship of people, Moscow

Circadien internal clock regulates all processes in a human and animal body, from turning on and off separate genes to complex behavioural and psychosomatic reactions. There are all arguments to pretend existing time zones to be maximum concured with an initial definition of time zone, so that the midnight in the each territory actually would correspond to the middle of the dark phase of the day.

БИОЛОГИЧЕСКИЕ НАУКИ

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЖУРНАЛ ПРИКЛАДНЫХ

И ФУНДАМЕНТАЛЬНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ №2 2010

УДК 612.17:557,3+616.12-12-008